陽春三月，正是春茶上市時節(jié)！云南普洱茶市場一年一度春茶季拉開帷幕。眾多普洱茶愛好者加入搶春茶喝春茶的行列。
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春茶為什么如此受歡迎？
普洱春茶經過一年的積蓄與休養(yǎng)，春茶中氨基酸、芳香物質、維生素C含量較高，春茶滋味鮮爽，香氣強烈，深受茶友的喜愛；除此之外，春天喝春茶對人體好處多多。
一、解春困，緩解疲勞
春風初起，萬物復蘇，陽氣生發(fā)，給世間萬物帶來生機，但這時人們普遍會感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。而普洱茶香氣醇正持久，富含茶多酚，特別適合春天飲用，可以提神醒腦，消除“春困”。
加之春茶色、香、味給人以愉悅舒心的感覺。
二、祛肝火
春天是人體一年中生命力最為旺盛的時期，新陳代謝加快，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火，所以，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。
春茶滋味鮮爽，常飲可以實現(xiàn)清肝、疏肝、護肝的功效。
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三、祛寒氣
春風初盛，人體經過整個冬天，身體難免積累濕氣、寒氣，趁著春天來臨，萬物復蘇之際，可以多喝些普洱春茶，來祛除身體中的寒氣。
四、有利于人體吐故納新
古語有云：“一年之際在于春”，春季重養(yǎng)生，養(yǎng)生養(yǎng)對了一年的健康就有了保證，而在這個保證中，春茶功不可沒。
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春天是一年中生命力最旺盛的時期，人體新陳代謝開始轉盛，春茶來于自然，帶著新春的活力，利于人體吐故納新、采納真氣，所以，春天喝春茶對人體新陳代謝有很大幫助。
不過，春茶雖好要想達到養(yǎng)生效果還是有些講究的，這些問題在品飲之前要搞清楚。
一、忌喝新茶
新茶存放時間短，含有較多未經氧化的多酚類物質，對人體胃粘膜有較強刺激性。所以胃不好的人少喝新茶。
二、因人而異
每個人的體質不同，有的體質偏寒有的偏熱，所以在選擇春茶時要根據(jù)自己的身體狀況來選擇。
三、因時而異
喝茶有早晚之別，什么時候喝什么茶，不同的飲茶時間段有不同效果，所以，飲茶時因時而異很重要。
